Selg
Mis on arvutiga töötamisel ergonoomiline töökoht?
Mugav ja korralikult varustatud töökoht tagab selja heaolu. Milliseid põhimõtteid tuleks järgida? Pea ja kael peavad istudes ülakehaga ühel joonel
Mugav ja korralikult varustatud töökoht tagab selja heaolu. Milliseid põhimõtteid tuleks järgida? Pea ja kael peavad istudes ülakehaga ühel joonel
Mida madalamale me telefoni ekraani vaatamiseks või sõnumi kirjutamiseks pead painutame, seda rohkem survestame lülisammast. Inglise keeles nimetatakse seda nähtust
Ligikaudu 84% täiskasvanutest kogeb mingil hetkel on elus seljavalu. Enamikul veab, sest valu kaob iseenesest ega jäta pikaajalisi tagajärgi. [1]