Pea
ja kael

Näovalu, valu ja kuivus silmades, külmetus, peavalu, larüngiit, farüngiit. Mis on põhjused, kuidas see võib avalduda ja millised on soovitused?
Loe rohkem

Rind
ja kõht

Valul rinnus ja kõhus võivad olla erinevad põhjused – südamehaigused, reflukshaigus, ka vigastused või vaimsed haigused. Mida teha ja millal on vaja kiiret abi?
Loe rohkem

Käed ja
jalad

Kus tekib jala- ja randmevalu? Millised tunded on käte ja jalgade liigestes? Mis põhjustab jalgade ja käte liigeste valu? Liigesehaiguste ja valu tüübid. Kuidas artriiti ravitakse?
Loe rohkem

Seljavalu

Seljavalu võib olla seotud ülekoormuse, stressi, vale kehahoiakuga. Mida teha, kui valutab õla-kaela või nimmeosa? Mis aitab, kui valu on just tekkinud või valutab juba pikemat aega?
Loe rohkem
Kust sul valus on?
Rohkem infot iga kehaosa kohta
pea-ja-kael
Pea
rind-ja-koht
Rind ja kõht
selg
Selg
kaed-ja-jalad
Käed ja jalad
Uuemad artiklid

Valu ABC

Harjutuste kompleks

Harjutused
Rind ja kõht
Valuvastu

Reflukshaigus ja elustiil

Reflukshaiguse või gastroösofagaalne reflukshaiguse (GERD) sümptomeid saab leevendada elustiili muutusega. „Mul on refluks. Mida ma peaksin sööma?“ Sellele küsimusele on lihtne vastata: kõike, mis ei

Read More »
Selg
Valuvastu

Ebatervislik istumine

Inimesed ei ole loodud pikalt istuma. Kontoritöötajad veedavad ligikaudu 70% ärkveloldud ajast istudes! [1] Pikaajaline istumine survestab liialt lülivahekettaid ning tekitab sidemetes ja lihastes pinget,

Read More »
Selg
Valuvastu

Nimmepiirkond

84% maailma elanikkonnast kogeb elu jooksul alaseljavalu. Enamasti kaob see valu iseenesest ja eraldi abi pole vaja. [1] Aga mida teha, kui valu ei kao?

Read More »
Selg
Valuvastu

Selgroog ja vanus

Kas selgrool on aegumiskuupäev? Jah, ka selgroog vananeb, sest üheaegselt toimuvad kaks protsessi: luutihedus väheneb oluliselt ja tekivad degeneratiivsed muutused. Lülivaheketaste muutused Lülidevahekettad on jäiga

Read More »
Selg
Valuvastu

Ülekoormus

Aastavahetusel või kevadel annavad paljud inimesed endale lubaduse tegeleda rohkem spordiga. Selliseid lubadusi tehakse olenemata vanusest ja füüsilisest vormist. Mõni teine võtab üksinda ette korteri

Read More »
Selg
Valuvastu

Seisukoht

Milline on õige kehahoiak? Kehahoiak võib olla nii laste kui ka täiskasvanute seljavalude põhjus, seega on õige rüht igas vanuses oluline. [1-3] Selgroo osa, mis

Read More »

Sertificēta elektriķa
pakalpojumi

Sertificēts elektriķis, kas nodrošina drošus, precīzus un kvalitatīvus elektroinstalācijas pakalpojumus visā Latvijā, piedāvājot uzticamus risinājumus ikvienam projektam.
Lasīt tālāk
Valuvastu, SIA

Mūsu sadarbības partneri

ProDevProDev
BindersBinders
DinexDinex
JustProJustPro
DizainaSetaDizainaSeta
Populāri jautājumi Par elektrību
Jautājumi un atbildes

Populāri jautājumi
Par elektrību

Veicam pilna cikla elektroinstalācijas un elektromontāžas darbus – iekšējo un ārējo elektroinstalāciju, sadales skapju montāžu, apgaismojuma uzstādīšanu, rozetes un slēdžu montāžu, kā arī bojājumu diagnostiku un remontu.
Jā, apkalpojam privātmājas, dzīvokļus, biroja telpas, komerctelpas un ražošanas objektus.
Jā, visiem mūsu veiktajiem darbiem tiek nodrošināta garantija atbilstoši normatīvajiem aktiem un līguma nosacījumiem.
Darbu uzsākšanas termiņš ir atkarīgs no projekta apjoma un noslodzes, taču parasti varam uzsākt darbus dažu dienu līdz pāris nedēļu laikā.
Jā, nepieciešamības gadījumā sadarbojamies ar sertificētiem speciālistiem, lai izstrādātu atbilstošu elektroinstalācijas projektu.
Sazinieties ar mums pa tālruni vai e-pastu, aprakstot nepieciešamos darbus. Pēc objekta apskates sagatavosim individuālu un pārskatāmu cenu piedāvājumu.