Kaip veikia vitaminai ir mineralai?
❶ Pantoteno rūgštis (B5) padeda palaikyti protinę veiklą. Vitaminai C, B6, B12, biotinas, niacinas, tiaminas ir magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir psichologines funkcijas. Cinkas, geležis ir jodas padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją.
❷ Cinkas, geležis ir jodas padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją. Vitaminai C, D1, B6 ir B12, biotinas, niacinas, folio rūgštis ir magnis padeda palaikyti normalias psichologines funkcijas. Vitaminai C, B1, B2, B6 ir B12, biotinas, niacinas, jodas ir magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą.
❸ Vitaminai D ir K, cinkas, magnis ir manganas padeda palaikyti kaulų sveikatą. Vitaminas D ir magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją. Vitaminas C padeda normaliai formuotis kolagenui, kuris būtinas normaliai kaulų ir kremzlių funkcijai.
❹ Vitaminai C, B2, B6 ir B12, pantoteno rūgštis ir niacinas padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį. Vitaminai C, B1, B2, B6 ir B12, biotinas, niacinas ir pantoteno rūgštis padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitą. Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos funkciją fizinio krūvio metu ir po jo. Vitaminas D ir magnis padeda palaikyti normalią raumenų ir kaulų funkciją. Chromas padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje.