Kaip palaikyti imunitetą virusų sezono metu? Keturi klausimai apie imunitetą ir vitaminus Atėjo ruduo, o su juo ir klausimas: kaip kovoti su virusais ir bakterijomis? Kas padeda palaikyti imuninę sistemą?
Vitaminas D ir saulė Klaidingai manome, kad vasarą gauname užtektinai vitamino D. Ar kada nors susimąstėte, kodėl žmonės labai saulėtose šalyse, pavyzdžiui, Australijoje, vartoja vitaminą D?Nepaisant to, kad saulės šviesos
Vitaminas D ir maistas Ne naujiena, kad vitaminas D padeda palaikyti normalią kaulų, dantų ir raumenų būklę. Vitaminas D padeda palaikyti normalią kalcio ir fosforo absorbciją ir įsisavinimą ir padeda
Šeši pratimai kvėpavimo takų sveikatai Kvėpavimas yra neatsiejama kasdienio gyvenimo dalis – tai mūsų nuo pat gimimo įgytas instinktas. Tačiau kartais pamirštame, kaip svarbu yra taisyklingai kvėpuoti, ypač kai sergame.
