Kaip veikia vitaminai ir mineralai?
❶ B1, B2, B6, B12, C, pantoteno rūgštis (B5), jodas, varis, manganas, biotinas, niacinas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą
❷ C, B1, B6, B12, niacinas, biotinas, folio rūgštis padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją
❸ B1, B2, B6, B12, C, jodas, varis, niacinas, biotinas padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą
❹ Jodas, cinkas padeda palaikyti normalią pažinimo funkciją
❺ B2, B6, B12, C, pantoteno rūgštis (B5), folio rūgštis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį
❻ A, B6, B12, C, D, selenas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą. 3, 4