Selgroog ja vanus

Kas selgrool on aegumiskuupäev?

Jah, ka selgroog vananeb, sest üheaegselt toimuvad kaks protsessi: luutihedus väheneb oluliselt ja tekivad degeneratiivsed muutused.

Lülivaheketaste muutused

Lülidevahekettad on jäiga geelilaadse struktuuriga ja toimivad selgroo amortisaatoritena. Nende koostises on kuni 88% vett, ülejäänu moodustavad erinevad glükoproteiinid; ketastes pole veresooni ega närve. Vananemisprotsessi käigus kaotavad lülivahekettad nii vett kui ka glükoproteiine ning selliste muutuste ulatus ja igapäevane toimimine iga inimese geneetilisest materjalist. Halvimal juhul muutub ketas lamedaks, „kuivaks“, ketta kest muutub rabedaks, tekivad ketta sopistused, herniad ja muud moodustised, näiteks Schmorli herniad.

Muutused fassettliigestes

Fassettliigeste põhiülesanne on aidata selgroogu koormuse ühtlustamisel, stabiliseerimisel, painutamisel ja sirutamisel ning piirata selgroo pöörlemist. Liigeste degeneratiivsed protsessid muudavad selgroo jäigemaks, paindumatumaks.

Muutused selgroolülides

Selgroolüli kannab suurema osa päevasest koormusest. Selgroolüli on väga vastupidav anatoomiline struktuur, mille tugevus peitub mikroarhitektuuris. Väljast on see tihedam ja tihkem, kuid keskosale lähemale jõudes väheneb tihedus füsioloogiliselt. Selgroolülide degenereerumisel ei ole tiheduse erinevused enam nii selged ja selgroolülide raskuste talumise võime muutub.

Väga sageli mõjutab osteoporoos mineraliseerumist ja luutiheduse järsku langust. [1]

Kirjandus

  1. Papadakis M, Sapkas G, Papadopoulos EC, Katonis P. Pathophysiology and biomechanics of the aging spine. Open Orthop J. 2011;5:335-342. doi:10.2174/1874325001105010335

Viimased artiklid

Reflukshaigus ja elustiil

Reflukshaiguse või gastroösofagaalne reflukshaiguse (GERD) sümptomeid saab leevendada elustiili muutusega. „Mul on refluks. Mida ma peaksin sööma?“ Sellele küsimusele on

Rohkem »

Ebatervislik istumine

Inimesed ei ole loodud pikalt istuma. Kontoritöötajad veedavad ligikaudu 70% ärkveloldud ajast istudes! [1] Pikaajaline istumine survestab liialt lülivahekettaid ning

Rohkem »

Nimmepiirkond

84% maailma elanikkonnast kogeb elu jooksul alaseljavalu. Enamasti kaob see valu iseenesest ja eraldi abi pole vaja. [1] Aga mida

Rohkem »

Selgroog ja vanus

Kas selgrool on aegumiskuupäev? Jah, ka selgroog vananeb, sest üheaegselt toimuvad kaks protsessi: luutihedus väheneb oluliselt ja tekivad degeneratiivsed muutused.

Rohkem »

Ülekoormus

Aastavahetusel või kevadel annavad paljud inimesed endale lubaduse tegeleda rohkem spordiga. Selliseid lubadusi tehakse olenemata vanusest ja füüsilisest vormist. Mõni

Rohkem »