Jaunumi · Receptes · Riekstotāji

Zaļo šķelto zirnīšu zupa

Lielisks slinkās dienas risinājums! ĀTRI. GARDI. ELEGANTI. SASTĀVDAĻAS 250 g zaļo šķelto zirņu dārzeņu buljons Tamari sojas mērce rauga pārslas vai rīvēts siers maizes grauzdiņi/ ķirbju sēklas/ citas sēkliņas pēc izvēles olīveļla PAGATAVOŠANA Izvāra šķeltus zaļos zirņus. Pievieno dārzeņu buljonu un, ja vēlas to maģisko garšu,

Sastāvdaļas

Izmanto Riekstotāju riekstus – tie pārsvarā ir BIO, bez piedevām un konservantiem.

Pagatavošana

Lielisks slinkās dienas risinājums!
ĀTRI. GARDI. ELEGANTI.

SASTĀVDAĻAS

  • 250 g zaļo šķelto zirņu
  • dārzeņu buljons
  • Tamari sojas mērce
  • rauga pārslas vai rīvēts siers
  • maizes grauzdiņi/ ķirbju sēklas/ citas sēkliņas pēc izvēles
  • olīveļla

PAGATAVOŠANA

  1. Izvāra šķeltus zaļos zirņus.
  2. Pievieno dārzeņu buljonu un, ja vēlas to maģisko garšu, tad pievieno nedaudz Tamari sojas mērci.
  3. Pārkaisa ar rauga pārslām vai rīvētu sieru.
  4. Pasniedz ar maizes grauzdiņiem vai ķirbju sēklām.
  5. Nobrigumā pārlej ar olīveļļu.

 

Vien 20 minūtes un garda, sātīga zupa ir gatava!

Riekstotāju padoms

Mūsu BIO rieksti piešķir ēdienam bagātīgāku garšu un vērtīgus barības elementus.
Uzglabā tos cieši noslēgtā traukā vēsā, tumšā vietā.